Диета, чтоб ничего крепящего, много воды, масло растительное в пищу побольше. Я парюсь по таким вопросам. Киви, кефир до двух суток, клетчатка хорошо помогают.

Периодически тоже такой стул, хотя моя очень много пьёт воды и каждый день ест яблоки. Главное, чтобы им не больно было. У моей все ок. Иногда день так, бывает 2-3, потом снова норм стул. Хз, от чего это зависит....

Мы кефирчик и ряженку пьем) и очень легко какает. По еде может много кушаете клетчатки?

Тыква слабит

Больше пить давайте

Жидкости мало человеку