Новый день.. Новые вдохновения. Но у меня тишина. Что-то периодами прям впадаю в фрустрацию. Хочется забиться в укромное…
Новый день.. Новые вдохновения. Но у меня тишина. Что-то периодами прям впадаю в фрустрацию. Хочется забиться в укромное место, и побыть одной совсем немного. Но одной😅
Мой план до июля, убрать объёмы в талии, я ещё в мае начала упры для попы и бёдер, и живота. С гениальным успехом нарушала режим, читмил через день🤣 так как гости, поминки, вообще никакого контроля веса. И см.
Приехала в Уральск.. Муж говорит, а ты вообще не пытаешься худеть🤣 хотя я каждый день делаю вид, что меньше ем, чаще ем, но на самом деле я просто много ем, без остановки.. Это так свежий, богатый кислородом воздух влияет на мой аппетит.
Ленты нет, земерить все части неидеального тела, поэтому просто сделаю для себя фото до. А потом после в июле. Как говорится, ready, steady, GO!!!!!
Нурслу·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я тоже неделю как стала придерживаться от больших порций. Первое время тяжело было. А сейчас привыкла. 1 раз в обед 4 дня подряд ела гречку с кефиром + 1 огурец. Кашу овсяную на молоке по утрам и салат по вечерам. Чувствую себя легче как-то. Но измерить разницу нет весов. Но по вещам смотрю, есть сдвиг. Надеюсь надолго меня хватит. Муж завтра приедет. А там без беша, мант, тефтель и прочей вкусняжки никак
В Поиске Себя... Там Ли Я Ищу🧐 По Знаку♏ По Жизни Человек Компромисс😐··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Вот у меня вес нормальный, по росту гармоничен, но обьемы в животе и от ляжках. Вот это убрать, подкачать и все.. Но тренировки без нужного питания не работают наверно.