Девочки,наши ровесники, скажите пожалуйста по питанию что Вы кушаете на ужин и полдник?
И ещё сразу тоже вопрос...по сну, сколько раз спите?)
Мы вот в 8.00 просыпаемся,в 11.00 пошли спать 1,5-2 часа потом в 13.00 обед. Дальше прогулка в сон в 15.30-16.00 и до 17.20 где то. Вот ужин и полдник потом....мне кажется как не сытно у меня... это дело...
Подскажите пожалуйста, какое у вас меню?))
Комментарии
Моя спит с 11 и до 10 утра, затем завтрак заходят только каши с фруктами или с авокадо
Потом с 12 до 13 сон, в 14 обед преимущественно овощи с мясом, иногда с рисом или гречкой и тоже овощи, чай с печенькой
Потом с 16 до 17 сон и перекус фрукты и печенье
Ужин в 8 или в 9 кашка или то что было на обед, чаще кашка
Мы просыпаемся в 7,спим один раз с 13 до 15,кушаем 3 раза в день общий стол,кроме того,на что аллергия и в течении дня фрукты
У меня ребенок кушает то что и мы,перешли с 11 месяцев на общий стол,полдников нет,просто 3 раза кушает
9:00 Утро обычно творог с ягодами, яйца в разных вариациях (каши мы не едим,вообще никакие)
Или кусочек мяса с овощами
Фруктовое ассорти
13:00 Обед суп,борщ,когда что приготовлю
17:00 Ужин обычно гарнир(макароны,рис,гречка, булгур,кускус,картошка)
21:00 перед сном даю кашу от агуши,которая перед сном или биолакт
Спим мы 2 раза
Первый сон в 11 и до 13
Второй сон 15:00 либо 17:00
Зависит от активности
Скажите пожалуйста,а творог какой?? И ужин да должен быть сытным?? Да
@elenad1607 творог я так же покупаю детский,но мы кушаем не только Агуша,но и те что с 3 лет,так как уже адаптированный стол,а ужин плотный
Мы спокойно выдерживаем 4 часа между едой так было с рождения
Но у меня ребенок очень много так же пьет воду
Мой просыпается в 8, в сон с 10 до 11, в 13 обед, второй сон с 13,30 до 15,30 иногда плюс минус 30 минут. Полдник как повезет, творог, каша
На полдник творог с фруктами или биолакт/йогурт,печенье.
На ужин каша вечерняя.
Дневной сон один,с 13 до 16)
А,ещё и смесь на ночь кушает.