Время послушать вас☺ Через сколько после родов начали заниматься? Я уже начала домашние тренировки…
Время послушать вас☺️Через сколько после родов начали заниматься? Я уже начала домашние тренировки пару недель назад,вот хочу спросить, что насчёт хулахупа, как думаете, можно, занимались с ним?)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Кручу дома, но начала после 6 месяцев, так как кесарево) ну и читала, что органы на место встают как раз)
Людмила·
Всё только с разрешения гинеколога. Вы были уже у гинеколога?
Анастасия··
Мама сына-младенца
Полтора месяца назад была. Спорт разрешила уже тогда, а именно конкретно я спросила только про бег, было можно. А сейчас хочется покрутить, но что-то боязно 🤷🏼♀️
Людмила··
если врач не говорила про диастаз, значит скорее всего нет его. Ну блин хз, не рано хулахуп?
Арина·
Мама дочки-младенца
В 3 месяца попробовала обруч крутануть, было очень больно (он у меня с шипами, 2.5 кг ), минут 5 покрутила, дальше не смогла. Потом 3 дня ходила, разогнуться не могла, с кровати еле вставала. Со слезами. Делаю лёгкую зарядку по утрам.
Анастасия··
Мама сына-младенца
Я раньше крутила такой. Сейчас думаю легкий взять 😌