Девченки, всем привет✌! Тут такая тема щепетильная🙈, короче, за беременность🤰 я набрала приличный вес, уже хочу…

Я после кс, поэтому к 6 месяцам начала прыгать с Джиллиан Майклз. При ГВ лично мне вообще тяжеловато худеть, после отлучения от груди легче

Я просто слежу за тем, что ем. Из-за гв могу и ночью поесть, но выбираю что-то типа курицы, овощей. Спорт пока нельзя

Сразу, следить за питанием же никто не мешает, на восстановление после родов это не влияет, а спорт тогда когда разрешил гинеколог

20 кг ушли сами в течении 4 месяцев после родов

Дайте время своему телу и все уйдёт

Уже через пару недель живот ушел, потом долго ждала, когда тазовые кости сойдутся) приходилось после 6 есть, чтобы не стать дрищем. Гв забирало много сил, ходила много, гуляла

Когда я пишу, через месяц после родов, все пишут, что я призываю всех так делать.

Вообщем, через месяц.

Вы кормите грудью?