Я не утягивалась после родов и живот так и остался, как у беременной. Считала, что это вредно. Матка плохо будет сокращаться . А девчонки, которые утягиваются, ходят потом с плоскими животом. Даже полненькие. Так что в этот раз я одену или бандаж или пеленкой утянусь. А матке быстро сократиться после родов помогает упражнение велосипед. Проверяно мной.

После Нормальных Здоровых ЕР ничего не надо. Это естественный процесс для женского организма. Все остальное либо лечение патологии, но лечение назначают врачи. Либо маркетинг над беременным мозгом

После ЕР не понадобился

Не понадобился после ЕР . Кололи окситоцин для сокращения матки всем поголовно и начали болеть почки сразу . В итоге пытаясь одеть бандаж было только хуже . Писала отказ от уколов матка и без них сократилась .

Недавно ходила к остеопату , ооочень помог . И посоветовал такую вещь, как свивальник (он же бенкунг). Сказал , что он помогает организму «вылечить себя самому», без врача. Это если говорить о всех правках , которые стоит делать после родов обязательно.
Сказал, что хорошо бы носить дней 40 , при чем каждый день и снимать на ночь. Спросила не навредит ли мышцам, говорит нет .

Надевала после ер,к выписке была без живота )

Мне сегодня заведующая сказала, что не надо. Я после ер. При желании поносите дома. В роддоме не разрешают

Если нет диастаза ничего не нужно. Мышцы быстрее восстановятся когда на них нагрузка

После КС обязательно, после ЕС спрашивала у врачей, сказали не нужен

Нужен если не хотите опущения внутренних органов