Что думаете ? Пишут
Что думаете ?
Пишут
Тренировка в костюме EMS: как проходит занятие.
⠀
Каждая тренировка проходит под руководством индивидуального тренера.
Перед началом занятия человек надевает специальный костюм с электродами.
Костюм изготовлен из эластичной антибактериальной ткани, которая комфортно прилегает к телу во время тренировки, не ограничивая движений.
Тренер подбирает костюм по размеру так, чтобы электроды, установленные на костюме, максимально плотно прилегали к телу, тем самым обеспечивая максимальную эффективность от тренировки.
⠀
С помощью ЕМС тренажера являющегося своеобразным пультом управления к костюму, специалист настраивает силу электроимпульса в разных зонах тела. Далее импульсы передаются к основным мышцам живота, груди( только у мужчин, у женщин мышцы груди не стимулируются!) спины, рук, ног и ягодиц, вызывая их попеременное сокращение и расслабление.
При этом человек в костюме чувствует лишь легкую вибрацию. Абсолютно никаких болевых ощущений миостимуляция не вызывает.
⠀
Персональный тренер следит за правильностью выполнения упражнений и распределением нагрузки. Во время занятий микротоки сокращают даже глубокие мышцы, которые сложно задействовать с помощью упражнений в тренажерном зале.
⠀
Каждая ЕМС- тренировка завершается 5- минутным лимфодренажным массажем, который проводится с помощью специального режима подачи импульсов. Это способствует выводу лишней жидкости и очищению лимфотока, препятствует образованию молочной кислоты в мышцах.
Если Вы откликнулись на рекламу "ЕМС тренировка -50% + 🎁 лимфодренажный массаж," то получаете вместо 5 мин, 20 минут
лимфодренажного массажа в ЕМС костюме.
Анастасия·
Послушаю))
Mira·
Была в центре города на емс тренировке, тяжело потому что сам костюм не легкий 🤪🤪, в целом ни миостимуляции ни емс мне не подошли с сердцем никогда не было проблем, но от них начал сердечный ритм сбиваться 😏