Девочки посоветуйте где можно сходить на море, но чтоб народу было минимум... мне подзагореть надо,…
Девочки посоветуйте где можно сходить на море, но чтоб народу было минимум... мне подзагореть надо, витамин Д отсутствует в организме, солнце крайне не обходимо. И вообще как думаете по воде есть разница где купаться?! Ну я в плане чистоты воды...
أم مصطفى·
Вы думаете, что так у вас витамин Д повысится ?
Амина··
Мама дочки (11 лет)
Не без приёма препаратов конечно, но врач сказала максимально часто бывать на солнце. Да и потемнеть не мешало бы. А то если разденусь и встану у стены видно только чёрный волос на голове да два глаза🤣 на столько белая кожа
Салима··
В ожидании первенца
Мне наоборот врач сказала что у нас в Дагестане такое солнце, тем более сейчас летом, что его хватает и без всяких витаминов. Если каждый день минут 20-30 хотя бы бывать, то вполне достаточно
Амина··
Мама дочки (11 лет)
я совсем не давно вернулась в Дагестан. До этого лет 10 нормального солнца не видела, разве что в окно)))
Амина·
Мама дочки (11 лет)
Солнце повышает уровень витамина Д в организме, как врач говорит
Котик·
В ожидании первенца
В утренний Часы идите(только тогда он вырабатывается )
Амина··
Мама дочки (11 лет)
Спасибо💐
iiiiii·
Мама дочки (2 года)
Может витамин попить лучше ?