КАК ПОХУДЕТЬ?!?!?!?!? Может есть какие-то группы в Вайбере, чтобы вместе с кем-то худеть?)
КАК ПОХУДЕТЬ?!?!?!?!?
Может есть какие-то группы в Вайбере, чтобы вместе с кем-то худеть?)
КАК ПОХУДЕТЬ?!?!?!?!?
Может есть какие-то группы в Вайбере, чтобы вместе с кем-то худеть?)
Алена ·
Мама дочки (1 год)
На первом месте питание, это 70% успеха, второе -это водный баланс
Алёна·
Мама сына-младенца
Правильное питание , а если ещё и соль уберёте - быстрее дело пойдёт . Есть приправы без соли - вполне вкусненько с ними. Ну и воду пить , конечно .
Дар'я·
Упражнения,растяжки,ну и сейчас не очень-то хочется кушать тяжелую еду. Пп тоже хорошо для здоровья
Shkurin Nanna·
Мама дочки (2 года)
Я на кето, дефицит калорий, можно так же и на ПП худеть, но первое время всё равно придется считать калории и бжу. В интернете есть калькуляторы которые расчитывают кбжу исходя из ваших данных
🧚🏼♀️·
Мама сына (3 года)
И я хочу с кем-то худеть 🙋♀️
Одной не получается( теорию знаю, а на практике слабо применять получается в одиночку 🤪
Татьяна··
Мама сына (2 года)
Вот и я том же)
С кем-то я думаю больше стимула будет 🙄
Светлана Шаповалова ·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
Я была на марафонах , у меня много меню уже с подсчитаными калориями, только бери и готовь, но срываюсь
🧚🏼♀️··
Мама сына (3 года)
И у меня есть расписанное меню на 2 месяца, но в одиночку не идёт( в марафонах, где нужно держать отчёт, совсем другая атмосфера)
Oksana·
Мама сына (2 года)
@rampapapam @devochka-evochka дайвайте організуємо групу і будемо підтримувати одна одну) Сили волі взагалі не вистачає(
🧚🏼♀️··
Мама сына (3 года)
Я только за!
Oksana··
Мама сына (2 года)
@rampapapam🤚👌✌ тоді давайте створимо групу і будемо разом йти до поставлених цілей)
Татьяна·
Мама сына (2 года)
@rampapapam @oksana_mii
Вайбер или телеграмм?)
Oksana··
Мама сына (2 года)
Чекаю вас в приватних повідомленнях, там і вирішимо
Александра··
и меня можно добавить 🙂