Кого нибудь накрывало так , не знаю даже как объяснить , хочется плакать , ничего не делать ,…

Кого нибудь накрывало так , не знаю даже как объяснить , хочется плакать , ничего не делать , старший плохо ест , СЗ и раздельного сна нет, младший тоже сам не засыпает нужно качать , старший шумит младший просыпается и все по кругу ...погулять невозможно , старший бежит лезет на высокие горки , падает , не слушается ... с чего начать , как быть и миллион вопросов , мало времени , родственники за 2000 , муж постоянно на работе и почти без выходных....