Доброе всем утро✌️или ночь ещё, не понимаю уже.
Тема питания🧀🍞🥜🧇🥐
Уже спрашивала насчёт диеты кормящей мамы, так вот теперь меня интересует меню🙊. Может кто то поделиться, что кушает на завтрак, обед и ужин?). Не представляю я, что кушать, если соблюдать эту диету. 🤔. Заранее благодарю. 👏
Комментарии
Мамина еда не влияет на газообразование повышенное у малыша только на кожу- аллергия. Я с дочерью мучалась до 4 мес пока жкт становился и сидела на диете была как доска извиняюсь вешала 54 кг вместе привычных 60 и что толку дочь как орала так и орала. Сейчас я ем все кроме явных аллергенов- шоколад, красные овощи фрукты, специи, копчёности. Остальное включая молочку тоже и мы не орем. Бывает конечно скопление газов пропукаться не может это может 1 в неделю случится но я даю коли крокодил и все ок.
@temerbbabd, эх мне тоже хочется чтоб прям ел и спал Попробуйте потом напишите пост как оно вышло☺️
@marusya-genze напишу) я например очень люблю овощи, так хочу огурец, но боюсь, что что то будет.
Мне первый месяц готовил муж 😂 рацион был : гречка, отварная индейка/курица/постная говядина, сыр, яйца вареные, печенье Мария, орехов грецких не много, хлебцы гречневые Dr.korner, сырники почти каждый день. Через 2 недели добавила бананы и яблоки (1/4 в день), овощи замороженные тушил к мясу, был не сезон, так бы огурцы наворачивала.
Через месяц уже кушала все, но варёное/тушенное/запечённое.
Вообще следите по ребёнку, пробуйте продукты, если за три дня нет никаких реакций можете кушать.
P.s в месяц малыша у нас была годовщина свадьбы, я уложила сына спать в ночь, сцедила молока и вообще суши поела запечённые 😂 кайфонула. Ребёнок никак не среагировал)
@didenko.sabina да конечно, не пойму что есть просто, не хочется слушать ор опять
@temerbbabd у меня доча после рд реагировала на огурец)) после этого я их долго не ела. Думаю все равно диету нужно соблюдать:не есть все подряд
@mams2018 по тихоньку вводить продукты. Сегодня начну кушать творог,
Утром каши: манная, пшеная, кукурузная. Гречка с молоком либо с маслом, омлет.
В обед и ужин: супчик куриный, котлеты, тушёная курица с гарниром. В духовке шашлык из свинины запекала, пасту готовила с курицей. Пельмени домашние. Картошку по деревенски.
На перекусы: творог со сметаной, хлеб с маслом и сыром. Сырники готовила.
Сейчас ем понемногу зефир, глазированые сырки, и вчера ела слойку из слоёного теста с кусочками шоколада сухого сверху.)))
@temerbbabd нет это можно вообще. Даже в больнице у нас был перечень разрешённых продуктов и там был творог и твёрдые сорта сыра.
@temerbbabd единственное я ела пельмени с домашней сметаной ( свекровь с деревни привезла) доча какала очень много от нее )))) от магазинной норм все
Я не пью молоко. А в остальном ем разнообразно. Фрукты по маленьку уже тоже начала. Через неделю сыну 2мес
Жёсткие ограничения так же нежелательны, с дочкой проходили.... даже атопический дерматит в полтора месяца тогда прошли.
Аллергия может быть только на белок
@katrinomske у сына тоже иногда животик болит, и я думаю от чего, То ли от еды моей, то ли непонятно отчего
@temerbbabd ну вы ещё только родились, за месяц буквально уже маленько да разберётесь..
Я первый месяц рождения даже гречку восновном наменала (свою любимую)) только с мясом разным и подливкой, пила просто кипяток с печеньем обычным.
И сейчас больше предпочитаю кипяток или просто чуть горячую воду(врач мне говорила прям после каждого кормления просто чистого кипятка для прихода молока пить, вроде как самое эффективное) по началу себя заставляла, сейчас норма:)
@katrinomske надеюсь разберусь, с первым сыном я сначала ничего не ела, он всеравно орал, потом все ела, нэон также орал.
Каши, кроме риса он крепит у меня и так проблемы с туалетом были, в основном овсянка, гречка, манка . Курицу, говядину варёную. Творог со сметаной, печенье юбилейное с маслом с сыром. Супчик с вермешелькой и картошкой. Рыбку на пару (но не красную). Банан ела почти каждый день. К 3 месяцам начала вводить овощи вареные, абрикосы, сливы по чуть чуть, хлеб и свежий огурчик по совету врача. После 6 стала уже грешить)))) сладостями и красной рыбкой
Все себе распределяла на неделю , что-то ела не охотно, но говорила себе НАДО
Я вот где то смотрела, что и сливочное мысло нельзя, типа продукты все, содержащие белок коровьего молока.
@temerbbabd, нельзя в том случае, если у ребёнка аллергия возникнет на белок коровьего молока, тогда маме все содержащие его продукты нужно будет исключить. В противном случае можно. Так что пробуйте и следите за реакцией
Суп чики без зажарк,
говядина,
свинина,
курочка
Гречка + катлета
Макароны + мясо отварной+овощи на пору
Рис на пору + сливочное масло
Творог +сметана
Домашние вареники с добавлением слив. масло
Также и пельмени , манты домашние.
Перловка рыба на пору красная
Каша ячневая + мясо или катлета
Пить чай , вода, молоко,кисель
Печенье голетное , я брала Мария
Бананы , блоки зелёные
Примерно как-то так только цитрусовые и шоколад не ела . В 2 месяца стала есть всё по чу-чуть
Тяжело даётся эта диета при ГВ((( незнаешь уже что кушать и аппетита нет...какой у вас аппетит и чем вы питаетесь?
Девочки , кто недавно родил и кормит грудью, придерживаетесь вы диеты или как кушали все так и кушаете?)
Мамси кто на Гв скажите пожалуйста, все ли вы кушаете? Или придерживаетесь диеты?! Что кушаете? Что исключаете на отрез? С дочей я придерживалась диеты и все молока мне не хватало. Сейчас не хочется мне снова бороться с потерей молока.
Диета на ГВ: что ели?
Девчата, добрый вечер всем!
Поскажите кто придерживался диеты на ГВ, что кушали?
Читала тут многие писали, что не соблюдали диету, кушали всё по немногу, но что-то я побаиваюсь)
Девочки, кто на ГВ, как вы кушаете ?) все или соблюдаете диету кормящей мамы? Я вот в замешательстве. Вроде и понимаю , что можно пробовать все кушать , но что -то тааак боюсь 🤷🏻♀️
Нет диеты для кормящих мам, это советский миф. Кушать нужно полноценно и разнообразно, без вредностей, просто пробовать помаленьку-потихоньку вводить продукты в рацион и смотреть на реакцию малыша