Alenka
laki_1115
Alenka·Мама двоих (4 года, 19 лет)
post image

🔥КАК ПОХУДЕТЬ и ПРИОБРЕСТИ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО в ONLINE РЕЖИМЕ . КАК ПРОХОДИТ МОЕ ONLINE ВЕДЕНИЕ.

✔️Каждому ученику я высылаю анкету , с подробными вопросами о состоянии вашего здоровья и физической подготовленности . Чтобы понять вашу физиологию и грамотно составить программку .

- далее , с учетом ваших целей и задач я составляю индивидуальную программу питания , без всякой экзотики с экономией семейного бюджета . Обещаю , без изнурительных диет и голодовок !

Исходя из вашей физической формы и спортинвентаря (зал или дом) я составляю подробную программу тренировок , которая не будет повторятся и вы сможете заниматься в удобное для вас время .

Все программы только индивидуальные !

✔️Вы пишете мне свои вопросы, и отчеты, под конец каждой недели .

Также 1 полный отчет за месяц , по которому я смотрю как далее работать с вами .

- Общение проходит в вотсаппе или вконтакте, кому как удобнее.

🎁В процессе онлайн работы я запускаю приятный для вас бонус - игру соревнования среди моих учеников « Лучший результат» где призовые места 1,2,3 получают 5 занятий на следующий месяц бесплатно !

Моя работа это полноценное общение в любое время и моя поддержка -мотивация и контроль ваших действий.

- При соблюдении всех заданий результат будет обязательно, только в том случае если вы будете соблюдать дисциплину в питании и регулярности занятий .

- Кто решил начать, и какие еще остались вопросы?Переходите по ссылочке и заполняйте заявочку .👇🏻

ссылка

⭕️PS из за сильной загруженности на онлайн платформе количество свободных часов ограниченно .

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
obovsem
obovsem24
obovsem

Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?

ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈

Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄

Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️

Постараюсь остыть и сесть на разговор

Нужна ваша помощь 🙏

СРАЧ С МУЖЕМ

Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут

Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...

Читать далее →
9715
strekoza_8 Если в таком возрасте с его стороны нет желания - дальше только хуже. Тут выбор за вами
ekaterina112 Проблемы у него с потенцией. Признаваться не хочет. Свою злость срывает на самых близких. Тут выбор за
lyulyu1988 Здравствуйте! Как у вас дела?
Читать все 1032 комментария →
Марианна
marianna_spb
Марианна·Мама сына (2 года)

Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

🚲Выбор беговела

Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)

Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...

Читать далее →
419141
ludmila.kolchina787 https://www.detmir.ru/product/index/id/6096272/
ludmila.kolchina787 Искала искала и кажется нашла! Мне кажется лучший вариант и по цене и внешнему виду, вес 3400,
ludmila.kolchina787 Rant Беговел велосипед детский Faster https://www.wildberries.ru/catalog/912994483/detail.aspx?size=1381448852 Вот это лучше всего, да? Интересно почему у них такая ценовая
Читать все 1029 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении