Девчата симфизит 2й триместр. Чем спасаетесь?? Ходить тяжело, таз разваливается, ночью не могу перевернуться со стороны на сторону 😩

Question

yanA · Answer

Бандаж и траумель гель

yanA · Answer

@le-sya_d, спасибо 🌸и вам🤰🏻
Только я по мимо самой кости мазала и копчик и реально легче становилось
Меньше сидите 
Не дольше 15 минут меняйте позу(я первую неделю как начало болеть вообще не сидела,ела стоя🙇🏻‍♀️)
И ноги всегда вместе
Когда встаёте(и с кровати тоже ) или сидите

Lesia · Answer

@yanakarlson, ооо спасибо. Да тоже читала что лучше не сидеть вообще🙄а про копчик- он у меня сломан уже 5 лет, вот и проблемы от него 🤷‍♀️только в 1ю беременность начало болеть на 9м месяце а тут с 3го

yanA · Answer

@le-sya_d, ого
Держитесь 🌸
Бандаж тоже там по часовой носить нужно и снимать на 30 минут!

Аня · Answer

Кальций пила, мне помогало

Вікторія Мартиненко · Answer

Траумель гель мазала

Лучший комментарий

Комментарии