Чем чаще вы даёте грудь тем больше будет молока. Молоко у вас такое, какое нужно вашему ребёнку. Главное не накручивать себя. Больше отдыхайте, питайтесь здоровой пищей
Самое главное чаще прикладывайте ребёнка к груди, пейте больше жидкости и спите по возможности. А жирным бывает молоко только после того, как ребёнок выпьет жидкое первое молоко, когда вы чувствуете что грудь пустая, но ребёнок сосет, вот там и бывает жирное молоко, как второе
Я ела как и раньше до беременности. Молоко не бывает жирным или нежирным. Единственное много жидкости пила , и молока больше было и чтоб организм не истощался