Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ми
Ми
Мама сына-младенца

Девочки, как худеете ? Есть девочки с лишними кг , у меня их 20 кг послеродовые 😪

Девочки, как худеете ? Есть девочки с лишними кг , у меня их 20 кг послеродовые 😪

17

Комментарии

kupriy

Арианда

Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)

Интервальное голодание 8/16 после родов за два месяца пришла в свой вес

kupriy

Арианда

Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)

@zamaa 8 часов кушать, а 16 нет, это надо режим выстроить, если вы к примеру встаёте в 8 утра, то последний приём пищи в 16.00,и так каждый день

zamaa

Ми

Мама сына-младенца

ааа, поняла, спасибо, а кушали все кроме сладкого, мучного наверное?

kupriy

Арианда

Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)

да, но могла иногда позволить слопать булку

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

Соблюдаю дефицит калорий похудела на 20 кг в августе год как я худею

zamaa

Ми

Мама сына-младенца

Это как?

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

Скачиваешь программу фатсикрет покупаешь весы и все что ты ешь взвешиваешь и вбиваешь в программу

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

Я худела с @tortilllla, она меня всему научила

tortilllla

Tortila

Мама двоих (младенец)

Спасибоооооо за отзыв ❤️❤️❤️очень приятно

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

Я ей настолько благодарна думала что никогда не сброшу

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

Например я питаюсь на 1500 калорий

zamaa

Ми

Мама сына-младенца

И ешь все ?

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

соблюдаю ПП

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

если я хочу сладкое взвешиваю и вбиваю программу

zulihan9597ddd

❤️❤️❤️

Мама двоих (1 год, 2 года)

Главное уложиться на свой дефицит калорий

zamaa

Ми

Мама сына-младенца

Скачала , спасибо 🌹🌹🌹

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.