Девочки, как худеете ? Есть девочки с лишними кг , у меня их 20 кг послеродовые 😪
Комментарии
@zulihan9597ddd, если я хочу сладкое взвешиваю и вбиваю программу
Я ей настолько благодарна думала что никогда не сброшу
Скачиваешь программу фатсикрет покупаешь весы и все что ты ешь взвешиваешь и вбиваешь в программу
Соблюдаю дефицит калорий похудела на 20 кг в августе год как я худею
Интервальное голодание 8/16 после родов за два месяца пришла в свой вес
@zamaa 8 часов кушать, а 16 нет, это надо режим выстроить, если вы к примеру встаёте в 8 утра, то последний приём пищи в 16.00,и так каждый день
@kupriy ааа, поняла, спасибо, а кушали все кроме сладкого, мучного наверное?
@zamaa да, но могла иногда позволить слопать булку
Это я 114 кг и 63 кг
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Сельская романтика: ухажер привез продукты и куклы
Вчера позволила себе выпить кофе с настойчивым ухажером, а после мини-свидания он сегодня с утра привез мне домой :
2 кг куриного фарша и 3 кг стейков из говядины
По 2 кг филе окуня, щуки и 3 кг икры какой-то рыбы 🤭
Хлеб и булочки со сгущенкой, испеченные им же
Кучу вкусняшек и 2 куклы для детей
Вот она сельская романтика 😆😆
Хороший мужчина, достанется же кому-то такой 🙂
PS
Узнала я у соседей возраст ухажера)
Девочки, ну на свои 68 он выглядит прям отлично!
Ставим точку
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Удалось ли сбросить вес после беременности, если вы склонны к полноте?
Девочки,кто расположен к полноте,много кг набрали за беременность и удалось скинуть кг?
Главное уложиться на свой дефицит калорий