Два дня подряд у меня жутко болела голова, был спазм, выпила в итоге парацетамол и попыталась…

Два дня подряд у меня жутко болела голова, был спазм, выпила в итоге парацетамол и попыталась отдохнуть, душ тёплый приняла, говорят помогает, с горем пополам прошло((

Кто какими способами и методами борется с головной болью?

Давайте делиться, может что-то новое для себя откроем))

Из того, что знаю я : звездочка, парацетамол, нош-на, тёплый душ, сон 😴, прогулки))