Ох девочки, решила я тут начать худеть 🤣🤔тоесть не есть после 18:00,бег,зарядочка и т.д. Но после…
Ох девочки, решила я тут начать худеть 🤣🤔тоесть не есть после 18:00,бег,зарядочка и т.д.
Но после 18:00 очень сложно не есть,приходит муж с работы,приносит вкусности,ест и приговаривает "мммм,какая вкуснятина"🤣так и хочется прибить его нахрен,делаешь поутрам зарядочку " оохх и смешно ж это все"
И как с этим смириться,как не обращать внимания на него????😂😂😂
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Вы спать ложитесь в 9? Не есть после 6 это ж по идее о том что не есть за 3 часа до сна.если ложитесь спать позже то можете и перекусить еще с мужем. Я всегда худела с помощью правильного питания и дефицита калорий. Если целый день питаться правильно и следить за каллориями то можно вписать в каллораж и вреднятинку какую то вечером (немного). Ну или мне помогало отложить вкусности на завтрак и тогда их съесть, тогда возрастает вероятность что все сгорит за день зато завтрак ждёшь как маны небесной
Наталья Чистобородова··
Мама двоих (младенец)
Да мы когда как ложимся))он просто так смачно это все ест,то устоять сложно,вроде и не хочешь,а когда вот так вот дразнится то тут уже и захочется
Екатерина··
Мама дочки-младенца
ну тогда тут только попросить мужа поддержать ваши начинания и не дразниться )
Amari·
Мама сына (2 года)
Ну очевидно, похудеть вы не хотите🤷♀️
Наталья Чистобородова··
Мама двоих (младенец)
Не надо делать выводы,если не знаете всю сетуацию
Amari··
Мама сына (2 года)
человек, у которого есть цель, есть план действий, никто и ничто не помешает🤷♀️ Я на питании 16/8, гости не гости, праздник не праздник, кто бы как не ел, у меня есть правила и я им следую. Надо просто брать и делать. Человек, который хочет, ищет возможность, а не причины "не делать"
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Попросить мужа не покупать вкусности, или покупать полезные для вас:сухофрукты или Пастила и тд