Девочки подскажите пожалуйста кто сейчас худеет как!!?? Есть ли результаты
Алёнка Мама четверых детейДевочки подскажите пожалуйста кто сейчас худеет как!!?? Есть ли результатыДевочки подскажите пожалуйста кто сейчас худеет как!!?? Есть ли результаты
Svetlana Karpova·14.06.2020Мама двоих (3 года, 7 лет) Интервальное голодание 16/8Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Svetlana Karpova·14.06.2020·ТатьянаМама двоих (3 года, 7 лет) есть, но это не супербыстро.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Алла·14.06.2020Мама двоих (младенец) Да,да,я вечно худеющая! Хлеб убрала,вместо него на завтрак у меня свой вид шаурмы🤣 Много жидкости, вечером не ем,определённого времени нет иногда после 4,иногда после 6. Результаты есть конечно,как минимум живота нет!Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина ·14.06.2020Мама двоих (младенец) Спорт 3 раза в неделю, пп, питьевой режимОтказ от сладкого, мучного, частичный отказ и от прочих углейРезультаты естьЕсли все же был тортик в рационе, то на следующий день в ем белки и много овощей)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Карина·14.06.2020Мама дочки-младенца Я на гв, худеется само. Но стараюсь делать домашние тренировки с гантелями по программе подтянутость за 30 днейОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Рената·14.06.2020Сбрасывала вес на подсчете калорий (1600-1700) + тренажерный зал 3 раза в неделю. 2-3 кг в месяц без стресса, без отказа от сладкого.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Рената·14.06.2020Интервальное голодание 16/8 тоже нормальная тема) но и на нём желательно вести подсчёт калорий первое время. Можно либо перебрать, либо недобрать))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Mila·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тоже послушаю
Яна ·
Подсчёт КК занятия с резинками и активность
Svetlana Karpova·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Интервальное голодание 16/8
Татьяна··
Мама сына (2 года)
есть результат?
Svetlana Karpova··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
есть, но это не супербыстро.
Алла·
Мама двоих (младенец)
Да,да,я вечно худеющая! Хлеб убрала,вместо него на завтрак у меня свой вид шаурмы🤣 Много жидкости, вечером не ем,определённого времени нет иногда после 4,иногда после 6. Результаты есть конечно,как минимум живота нет!
Катерина ·
Мама двоих (младенец)
Спорт 3 раза в неделю, пп, питьевой режим
Отказ от сладкого, мучного, частичный отказ и от прочих углей
Результаты есть
Если все же был тортик в рационе, то на следующий день в ем белки и много овощей)
Tanya ·
Кето диета +интервальное 😄
Карина·
Мама дочки-младенца
Я на гв, худеется само. Но стараюсь делать домашние тренировки с гантелями по программе подтянутость за 30 дней
Рената·
Сбрасывала вес на подсчете калорий (1600-1700) + тренажерный зал 3 раза в неделю. 2-3 кг в месяц без стресса, без отказа от сладкого.
Рената·
Интервальное голодание 16/8 тоже нормальная тема) но и на нём желательно вести подсчёт калорий первое время. Можно либо перебрать, либо недобрать))