Девочки, есть какие-нибудь секреты, чтоб сильно «не заплыть» за беременность? За первую много…
Девочки, есть какие-нибудь секреты, чтоб сильно «не заплыть» за беременность?
За первую много набрала и не успела сбросить, не хотелось бы за вторую и так к лишним кг ещё набрать... 🤦🏽♀️
Татьяна·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Ну какой тут секрет... Правильное питание и активность по возможности. Вот где взять силу воли, чтобы не съесть очередную вкусняшку... И как организовать всей семье здоровое питание, если нет сил и хочется спать... Это уже вопрос сложнее. Возможно беременность послужит стимулом для преображения!