А я вам задам встречный вопрос: Когда вы разучились любить и принимать себя?

Каждый ребенок рождается с чувством безусловной любви и принятия. Если быть точнее – относится к себе безоценочно. У него нет суждений, что он плохой или хороший, просто чистый лист. Однако, со временем, он сталкивается с мнением других о нем. И, словно губка, впитывает полученную информацию.

Самооценка начинает формироваться на самых ранних этапах и подвергается влиянию извне на протяжении всей жизни. Основной формирующий фактор – внешняя среда. Она либо повышает, либо снижает значимость. А из-за дефицита внутренней ценности, нужны постоянные подтверждения этого извне.

Когда внутри преобладает ощущение «Я не такой, как надо», «Со мной что-то не так», мы бессознательно ищем доказательства этому в словах, поступках, жестах, мимике. И находим. Так как фильтры восприятия настроены на подтверждение правдивой информации.

В действиях близких мы видим отражение нашего отношения к себе. Поэтому пока мы не станем для себя любимыми, трудно поверить, что нас может любить кто-то еще.»​

Отношение к себе первично, отношение других – лишь следствие.

У каждого из нас есть личные причины для сложных отношений с собой: ошибки прошлого, суровые родители или несчастная любовь. В действительности не имеет значения вес, социальное положение, возраст, цвет кожи и вероисповедание. А также количество допущенных ошибок и совершенных промахов. Мы достойны нашей любви вне зависимости от обстоятельств.

Любовь – самая мощная энергия во Вселенной. Вы ненавидите себя, полагая, что заслужили это. Но посмотрите на свою жизнь, вы делаете только хуже. Подумайте, если вы бросаете себя, кто остается рядом?

Любовь к себе и принятие себя - это разные вещи. Но одна из составляющих любви к себе - это принятие своей сущности и максимальное раскрытие своего потенциала.​

И это не только осознание своих сильных сторон, но и принятие своих слабостей. ​

Принимать себя в любых состояниях: и добрым и злым, и хорошим и плохим, и умным и глупым, и грубым и резким, а иногда меркантильным и жадным​ - вот что такое принятие себя.​

И первый шаг к цельной самодостаточной личности -​ узнать себя со всех сторон, и принять эти стороны.​

И тогда, услышав в свой адрес комплимент или критику, лесть или правду - метаться между висилицей и пьедесталом не придется, т.к. вы спокойно сможете​ сказать «Да, это все я».​

Назвали вас жадной или плохой, без оправданий можно ответить: «Да? Возможно вы и правы». И забыть об этом, и спокойно двигаться дальше, а не держать в голове обиду и обидчика, то и дело прокручивая в​ голове сценарий самого правильного ответа. Примите себя неидеальным, разрешите себе быть несовершенным, перестаньте оправдываться за что бы то ни было, и Вы увидите, как поменяется мир вокруг Вас, как поменяется отношение к Вам, как жизнь заиграет новыми гранями!