Всегда пью вечером, но считается, что бодрят. Мне спать не мешают, так что не парюсь)
Фолиевую нужно пить до обеда насколько я знаю, потом уже не усваиваться, хз правда или нет, но пью обычно сразу после завтрака
Мне наоборот доктор говорил,что витамин д с утра пораньше)а йод мне нельзя)переизбыток)
Да витамин Д с утра до 11 часов
Йод нужно пить с утра; Д-вечером
А я думала,чего до трех не могла уснуть😁
Слышала, что лучше в первую половину дня. Хз с чем это связано, но , наверно, не просто так говорят
Меня по утрам от них тошнит 🤢
@viskas21 ну можно в обед, с едой, тоже норм
У каждого витамина свои правила приема. Абсолютно все не стоит вечером
У меня комплексные
@viskas21 тогда особой разницы нет. В них всегда что-то усваивается, что-то нет
Лучший комментарий
Всегда пью вечером, но считается, что бодрят. Мне спать не мешают, так что не парюсь)
Комментарии
Фолиевую нужно пить до обеда насколько я знаю, потом уже не усваиваться, хз правда или нет, но пью обычно сразу после завтрака
Мне наоборот доктор говорил,что витамин д с утра пораньше)а йод мне нельзя)переизбыток)
Да витамин Д с утра до 11 часов
Йод нужно пить с утра; Д-вечером
Всегда пью вечером, но считается, что бодрят. Мне спать не мешают, так что не парюсь)
А я думала,чего до трех не могла уснуть😁
Слышала, что лучше в первую половину дня. Хз с чем это связано, но , наверно, не просто так говорят
Меня по утрам от них тошнит 🤢
@viskas21 ну можно в обед, с едой, тоже норм
У каждого витамина свои правила приема. Абсолютно все не стоит вечером
У меня комплексные
@viskas21 тогда особой разницы нет. В них всегда что-то усваивается, что-то нет