Всем хорошего дня🤩 Девочки у кого болели колени после родов и как скоро перестали болеть ? Чем…

Всем хорошего дня🤩

Девочки у кого болели колени после родов и как скоро перестали болеть ? Чем спасались?

И можно ли включить немного спорта в жизнь ,при больных коленях? Может станет чуть легче?