Девчонки, кто как восстанавливался после родов? (Кесарево), как убирали живот? Подтянули всё тело? На какие массажи ходили? Или может кто нибудь ходил на аппаратное восстановление? Расскажите на своём опыте, что больше помогло (спорт, пп в любом случае) а ещё что? 🥰всем хорошего дня, заранее спасибо ))
Я к ним ходила и много гуляла, правда диету не соблюдала, просто ела когда была голодная и что хотела, -10 см в талии, -7 в бёдрах
Бодифлекс с Алиной Шпак у меня по -1см🤷♀️