Помог!!!! Правда он очень мерзкий, прям фу фу.

Да я пила, помогает

Да тотема хорошо поднимает. Но я сначала нормально а потом на нее отвращение было иза вкуса. И потом пила ферровит в таблеках проглотил с водой и все