У меня чуть чуть ноги отекают, гиня сказала травки попить мочегонные (забыла правда, какие именно🙄), сказала если буду сильно отекать, то канефрон попить.
От фруктов точно, особенно виноград хурма груши абрикосы. Ешьте зелёные яблоки 🍏. От овощей не знаю точно но врят ли. Во фруктах сахар он и задерживает