Девочки, какими препаратами из личного опыта поднимали уровень железа и витамин Д. Я сдала анализы,…

@dooolka3005, только надо холодного отжима и чтоб в составе ничего больше)

@amelia1988123 не знаю) я брала любой в стеклянной таре)

@dooolka3005, толку от него.если все витамины убиты) я брала в пятёрочке холодного отжима

так, б12 -271, а б9 не сдавала

@madamkokokrsk, я по самочувствию думала ещё хуже будет, ну теперь точно знаю причину своей слабости

@mamakroshika, из железа сорбифер хорош из аптек. Ещё железо можно посмотреть в магазинах спортпита, там много брендов с айхерб. Особенно в фитнес формуле. Его пить с витамином С и минимум 120 дней. Витамин Д 10 тысяч на месяц точно, потом контроль

@mamakroshika Был 96, поднялся до 104, я выпиваю 50т делаю месяц перерыв и снова

@luna0005, это вы ферритин или гемоглобин подняли?

@mamakroshika гемоглобин

Спасибо) мне как раз его и назначили) а побочка это такая распространённая😫 я даже не знаю есть ли железо без этой побочки🤔 а вы за какое время до 96 подняли? И какой был до!?

@mamakroshika, от ферлатума, xemaplex и остального железа с айхерб в хелатной форме побочки нет, но и результат у меня был так себе. ☹️ после родов начала с ферритином бороться, был изначально 14, год назад сдавала был 46-это при том, что я пила железо на постоянной основе после родов. Потом забросила вообще что-либо пить, в январе сдавала анализы, гемоглобин низким был, пропила тардиферон 3 месяца плюсом добавила витамин с, сдала ради интереса ферритин в понедельник и обалдела от результата. Прям действенный препарат оказался.

хороший у вас результат)