aminaa13
Amina
Доброго всем вечера!)
Кто занимался по программе Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»?
У меня сегодня был 1ый день 2го уровня. Если бы меня выжали после тренировки, набралось бы ведро моего пота)))
Хочу почитать ваши отзывы🤸🏻♂️
Кто занимался по программе Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»?
У меня сегодня был 1ый день 2го уровня. Если бы меня выжали после тренировки, набралось бы ведро моего пота)))
Хочу почитать ваши отзывы🤸🏻♂️
11.06.2020
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
aminaa13
Талия даже у меня уменьшилась))😂 хотя пока только 11 дней прошло) но я и не ем много
11.06.2020 Нравится Ответить
dasha_32
Я делала, правда до конца не дошла
Буквально на днях вспомнила про нее)
Скажите, полный курс есть на ютуб?
Буквально на днях вспомнила про нее)
Скажите, полный курс есть на ютуб?
11.06.2020 Нравится Ответить
alisamitina
Занималась. Начало уровней всегда сложно, к концу уже как профи😀
11.06.2020 Нравится Ответить
aminaa13
Да, действительно. К концу уровня становится заметнее легче заниматься. Скажите, каких результатов вы добились благодаря курсу?
11.06.2020 Нравится Ответить
alisamitina
@am13, ну в совокупности с дефицитом калорий и помощником в виде таблеток L-карнитина я сбросила порядка 8кг за пол года где-то наверное. Но диетчица из меня так себе, как и спортсменка)) то занималась,то нет, то ела, то нет.
12.06.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Вес тот же. Но мне надо заклеить рот, чтобы не есть.
Но кажется объемы талии слегка уменьшились (надеюсь, мне это не показалось 😆)
Сейчас начала первый уровень убойного пресса.
Кстати нашла все тренировки на русском в одноклассниках.