СОН РЕБЕНКА В ЭТОТ ПЕРИОД ПРИОБРЕТАЕТ НОВЫЕ ОСОБЕННОСТИ. Часто остро встает проблема дневного сна, но у многих детей есть трудности и с ночным сном. Продолжаем цикл постов #babysleep_режим. Благодарим за 💚
⠀
Ориентиры по нормам:
💤Дневной сон - 1,5-2 часа
💤Ночной сон - 10-11 часов
💤ВБ - 5-6 часов
⠀
Этап развития:
⠀
✅Существуют ли границы? Дети начинают осознавать, что они своей волей могут влиять на мир вокруг себя, активно «проверяют границы на прочность». Пробуют соблюдать их и нарушать. Идет волна нарушения правил и игнорирования запретов, например, «слезу с кровати и пойду играть, что будет делать мама?»
⠀
✅Педантичность. Для двухлеток характерна крайняя педантичность, когда нужно делать только так, как малыш считает нужным и правильным, и никак иначе. Еще больше возрастает значение ритуалов перед сном.
⠀
✅Период «Нет!» Сопротивление, неприятие и протест могут вызвать любые предложения и действия родителей, не исключая и укладывание на сон. Продолжительность и бурность этого периода напрямую зависит от реакции взрослых.
⠀
✅Иллюзия самостоятельности. Начинается период психологического отделения от мамы. Ребенок старается самостоятельно принимать решения – даже если он к этому еще не готов. Это относится и к вопросам сна и укладывания. Многие дети стремятся отказаться от дневного сна, отказываются укладываться на ночной сон. В этом возрасте особенную важность приобретает ведущая роль мамы – мама понимает и принимает ребенка, но настойчиво и терпеливо показывает, что некоторые вопросы пока еще остаются вне его компетенции. Когда ребенок убеждается в незыблемости границ, он примиряется с этим, проблемы с укладыванием довольно быстро уходят.
⠀
📋Примерный режим может выглядеть так:
⠀
7:00 - подъем
ВБ - 5,5 ч
12:30-14:30 - дневной сон (2 ч)
ВБ - 6 ч
20:30 - ночной сон
⠀
Или так:
⠀
7:00 - подъем
ВБ - 6 ч
13:00-15:00 - дневной сон (2 ч)
ВБ - 6 ч
21:00 - ночной сон
⠀
Мамы, а теперь вопрос для тех, кто внимательно читает нас: что делать, если ребенок спит совсем не так, как указано в посте, не попадает в табличные нормы? Пишите в комментариях ваши ответы 😊
#консультантпосну #консультантподетскомусну #детскийсон
