Наконец-то осмелилась купить хваленые семена чиа😄
И зря я не сделала этого раньше, в жаркий полдник в йогурт их, и какие-нибудь ягоды-фрукты - идеально!🤤
И наконец-то у меня получилось похудеть к лету
Главное, к осени не растолстеть от щастья😂
Неправильно, наверн, сформулировала - в йогурт добавляю ягоды, и семена эти вот попробовала - в совокупности оч круто вышло!)
О, я их везде добавляю) и в йогурты, и в салаты, и бутерброды с творожным сыром посыпаю, и в яичницу, ну везде везде😀🤟🏼