Everything You Need To Know To Increase Your Deep Sleep Percentages. https://bengreenfieldfitness.com/article/sleep-arti…
Everything You Need To Know To Increase Your Deep Sleep Percentages. https://bengreenfieldfitness.com/article/sleep-articles/increase-deep-sleep/
#sleep #oura
Шампанское в декольте ББ·
Вы наверняка видели его. Черное, реже –– серебряное, широкое кольцо.
Это Oura. Один из самых маленьких и, очевидно, удобных приборов, измеряющих качество сна. Ночью Oura снимает с вашего пальца показатели, чтобы утром выдать в мобильном приложении полный отчет о проведенном в постели времени.
Благодаря форме гаджета владельцы Oura легко распознают друг друга на технологических конференциях и вечеринках –– и могут сравнить свои показатели сна и что на них повлияло. Если у вас качество сна поднимается максимум до 85 (по данным Oura), всегда есть возможность узнать, что помогло лучше спать собеседнику, у которого этот показатель на несколько пунктов выше.