Вот и наступили жаркие дни!☀ А с ними короткие сны и частые ночные пробуждения из-за того, что…

Вот и наступили жаркие дни!☀️А с ними короткие сны и частые ночные пробуждения из-за того, что невозможно установить оптимальную температуру.

⠀

Не забывайте, пожалуйста, ставить лайки❤️, очень нннада.

⠀

Да, вентилятор, на проветривание, но, блин, малыш любит спать при 20 градусах, а не при 35!

⠀

Многие боятся кондиционеров, потому что боятся заболеть.

Не бойтесь, они не кусаются и никого не заражают☝️ Болеют от нарушения техники безопасности и неумелого использования. А если соблюдать правила использования, шансов заболеть не будет, а вот шансы выспаться увеличатся кратно!

⠀

В посте собраны главные правила поведения с малышом в комнате с работающим кондиционером👇

⠀

✅Не вносите кроху с жары в прохладную комнату, не допускайте резкий перепад температуры.

Входите в комнату с ребенком и только потом включайте кондиционер, чтобы он начал постепенно охлаждать помещение, а организмы мамы и ребенка мягко и медленно адаптировались к изменению температурного режима.

⠀

✅Не нужно устанавливать чересчур холодную температуру в 17-18 градусов. Оптимальным будет показатель 20-23 градуса, при котором будет уже довольно прохладно и будет невысокий перепад температур.

⠀

✅Не нужно также увеличивать скорость воздушного потока на максимум, чтобы воздух успел охладиться постепенно и равномерно по всему помещению.

Не направляйте поток прохладного воздуха на кровать с крохой!! Если кровать стоит под кондиционером, то направьте его поток вдоль потолка, а если напротив него, то к полу, ребенок под кондиционером не оказался.

⠀

♻️Если вам кажется, что все же прохладно, наденьте на малыша спальный мешок или дополнительный слой одежды, одежа будет согревать малыша, а дышать будет легко и приятно.

⠀

❗️Помните, что фильтры засоряются и их надо регулярно менять, это важно!

⠀

❓Делитесь в комментах, как охлаждаете комнату?