juvolobueva
Julia Volobueva·Мама дочки-младенца
Мамс, подивилась щойно відео про сон діток Людмили Шарової, вона настоює щоб на нічний сон вкладати не пізніше 9 год, а вдень кидати все і лиш тільки побачивши перший признак сну( тре очки, позіхає і т.д) йти вкладати..У кого вдається/вдавалось дотримуватись режиму?🤔
Комментарии
Так и делаем. На ночной в 20-21, когда подаёт признаки - сразу ложимся. Так и режим построился. Правда ещё слежу за ВБ и бужу в дневной, если до сна ВБ меньше будет, иначе лечь ляжет, но не уснёт до 21.
Нравится Ответить
Я с рождения на ночной сон в 7 часов вечера укладывала, с года уже в 8 вечера.
P. S. Нет, не рано. С двух месяцев спит всю ночь без пробуждения. Подъем в 7-8 утра
Нравится Ответить
Стараемся к 9 ложиться) Почти всегда получаеться