Привіт мамочки, хелпппп
Народила донечку 1,5 місяці тому, за вагітність набрала 25 кг( сильні набряки)
Вийшла з мінус 15😊.
Дитинка на суміші, я вже рахую калорії - вага стоїть на місці😔.
Як ви приходили в форму, як швидко?
Десь читала, що після відновлення циклу можна швидше прийти в форму, це реально?
Комментарии
Меня радует что я не одна так набрала 😆 а то начиталась здесь что набирают по 5-8 кг за всю беременность , а я 23 наела 🤦♀️
Я 24 кг набрала.. надеюсь, что после родов уйдут..
@vikkikitty, мне стыдно, но меня радуют такие комментарии 😂😂😂 радует что не одна так поправилась )
Я тоже надеюсь что сброшу , мне очень не комфортно в таком весе
@alina24452, и меня успокаивают такие комментарии😅 не просто не комфортно, а просто ужасающе и носить нечего и покупать ничего не хочется на такие размеры..
Быстрее всего прийти в норму на ГВ, организм на выработку молока тратит около 800 ккал/сутки.
Без него, будет труднее. Но правильное питание и спорт и все будет ок👌🏻
Ого😳 это как два часа в зале )
Но я здесь так-же читала истории о том что на гв вес стоит и только после окончания гв начал идти на спад 😖
Я за вагітність набрала 10 кг, додому прийшла -6 кг, через 2 тижні -5 кг, було страшенно важке відновлення, як фізично так і психологічно, важила менше ніж до вагітності, потім все устаканилось, і привіт +3 кг, це за умови що я на ГВ, не їм жареного, копченого, мучного, їм малими порціями, переважно гречку, салати, творог і фрукти..вага стоїть..
Напевне треба фізичного навантаження більше, просто знайти сили робити вправи кожного дня, чекаю коли ті сили прийдуть 😅