Девочки как убирали них живота 😬чуток остался прям бесит ,может есть фото каких нить упражнений
Пп и спорт... отдельно упражнения не убирают жир, просто мышцы качают и просто мышцы накаченные будут под жиром... локальных упражнений не существует... тут осиалось вам пп, массаж именно для разбивания жировых клеток и не бросать активность...
Я была худая вот откуда там жир 😁просто растянутый после родов как будто 😄никогда жира не было ( всегда был плоский , а тут на те
Ещё можно посмотреть страничку Животова остеопата, он как раз про это много пишет)