Девочки, посоветуйте пожалуйста диету/профили в инсте/мом лайфе посвящённые правильному питанию и спорту; я по конституции худая но много жирка и дряблых мышц, лето, надо привести себя в порядок так чтоб был виден результат.

4

Комментарии

Написала в личку

Нравится Ответить
Итали ·Мама сына (3 года)

Тебе все просто: овощи, рыба, мясо, морепродукты, здоровые крупы, налетай прям на белок

Нравится Ответить
💕miss_Yana💕·Мама дочки (1 год)

Могу смело рекомендовать страницу в Instagram @dietolog_prof, девушка сама изначально похудела на 30кг, она грамотный специалист с образованием в этой сфере, с ней похудело более 20000 человек , можете посмотреть отзывы девчонок там множество результатов🤩

Нравится Ответить

Советую Бешеную сушку, месяц-и ты прекрасна)) там и питание, и упражнения, мне понравилось, такой мощный заряд мотивации ссылка

Нравится Ответить

ссылка

Нравится Ответить

ссылка

Нравится Ответить