Всем доброе 🤗 утро ))) Девчат, такой вопрос, кто как приводит или приводил себя в форму после родов, может у кого то есть свои секреты 😊 в зеркало смотреть на себя совсем не хочется... сразу настроение пропадает. Я конечно не сижу на 5 точке ровно и не точу всё подряд, но может я здесь для себя ещё что то подчерпну 🌸💐
Комментарии
Больше пить,кушать 3 раза в день ,на голодный желудок вакуум и днём самые простые круговые упражнения+ПП естественно)
Утром ваккум и стакан воды, далее пп. После 18.00 не ем👌🏻на гв идеально вес уходит. Сейчас ещё гуляем 2 раза в день
Я похудела как завершила гв, только мне кажется нужно было ещё что-то делать, потому что жир ушёл, а кожа осталась, не висит конечно, но хотелось бы видеть её более упругой
Возьмите какой нибудь марафон спорт,могу скинуть одних,сама с ними участвовала,девочку знаю лично,проводят отлично все,питание тренировки все скидывают все контролируют,ели есть возможность как все откроют идите в спорт зал С ТРЕНЕРОМ!
Я танцую, под программу Les Mills от рибок))) очень зажигательно
У вас 2 деток. И так похудеете. Я с 1 похудела через 4 месяца полностью вернула вес. Просто много ходила гуляя с коляской. К году была минус 2 кг от своего веса. До сих пор не как не наберу
Вот не факт, что все худеют) мне тоже так говорили. В итоге не похуделось само😄
Вот с одним легче похудеть,когда есть старший,то нет возможности много ходить с коляской,просто приходишь на площадку детскую и всё
Я пью воду, кушаю малыми порциями!
Делаю Обертывание и массаж!
Могу помочь!
Я Родила 3.
Какая мода: папы в детских садах?
Сейчас что, мода такая, ребенка в сад приводит папа... 70процентов приводят отцы. Мой приводил раза два всего...
Как решить проблему привода болеющих детей в сад?
Кто-нибудь поднимал тему привода болеющих детей в сад? Или сталкивался с этой ситуацией и как удалось разрешить? Хочу в родительский чат написать, чтоьы не приводили, а то невозможно 😤
Ну все!!!прощайте толстые ляжки и щеки! Надеюсь больше не увидимся😂
А как ты приводишь себя в форму? ✌
Как успокоиться маме, когда ребенок болеет с температурой?
Тревожные мамы, как вы себя успокаиваете и приводите в чувства , когда ребенок болеет с высокой температурой? Я за эти дни от нервов выжатый лимон, я так устала переживать, что сил нет(
А есть у вас такие фильмы, которые вас травмировали, запредельно расстроили, да так, что вы бы хотели их никогда не смотреть? У меня таких два - «Куда приводят мечты» и «Милые кости». А какие у вас?
UPD может, не совсем так как надо написала. Я имела ввиду, что они очень задели за живое, перевернули душу
Мне помогло питание с соблюдением ккал и упражнения ) но питание в приоритете)