Девочки, а кто из вас сидел на интервальном голодании 16/8? Расскажите +и -. Что можно есть в эти 8…
Девочки, а кто из вас сидел на интервальном голодании 16/8? Расскажите +и -. Что можно есть в эти 8 часов?
Девочки, а кто из вас сидел на интервальном голодании 16/8? Расскажите +и -. Что можно есть в эти 8 часов?
Renata·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я практикую
Renata·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Питание плюс минус утром натощак вода каша с фруктами, обед второе мясо/рыба гарнир каша много зелени овощи , на перекус фрукты орешки