Девочки привет! Детки у которых наши ровесники, какой режим еды у вас? Сколько раз? Когда и что кушают?

Полноценно 3 раза в день.Но у него постоянные перекусы.Утром каша,булочка,алади,гренки,блины,лаваш с нутеллой со сладким чаем может быть.Днем макароны,рис.Делаю чуть с бульеном,чтоб хотя бы жидкое что-то внутрь шло.Или же картошку с курицей.Ничего больше не ест.

Вечером всегда творог около 130 гр с печеньями смешиваю и даю.Потом пьет обычный чай или воду.В течение дня он ест много фруктов,овощей постоянно,хлеб,булочки (домашние),печенья.

Завтрак каша овсянка. (9-10 утра) После через час горячий бутерброд с сыром. Потом уже в час где-то обед. Суп любой с хлебушком, либо что у меня осталось со вчера (макароны, гречка, вермишель, рис, с курицей либо мясом). Потом могу дать печеньки (орео любит). Потом сон. После сна смотря сколько спит если проголодается сама скажет. Если нет не заставляю Фрукты знает где лежат. Сама берёт что захочет. Вечером уже в 7-8 сама тоже в это время ужинаю и она со мной. Опять таки смотря что на ужин. Но мясное любит. И когда муж ужинает обязательно сядет и будет требовать кушать, как будто ничего не ела 🤣. Но толком не съест так как наелась до этого) потом уже перекусы разные. Если найдёт конфеты то слопает много штук🤦🏻‍♀️. И когда укладываю в 11 вечера обязательно скажет что голодная. Но это лишь бы не спать. Могу дать печенку. Не больше. Как то так

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Утром если каша,после каши через 1,5 часа яицо,если нет то яичница,масло сыр,сосиски.до обеда если поест фрукты(яблоко,вишня,черешня,клубника,апельсин)потом обед,после обеда сладости,если есть то довга,ну и от дня зависит,бывает перекусывает,бывает нет,и ужин.перед сном часто йогурт.но посмотришь на него,как будто вообще ничего не ест