Девчат, у кого проблемы со сном и засыпанием.
Чудо таблетки - Меларена.
В составе мелатонин, а проще говоря, гормон сна.
Выпиваете одну таблетку и через 30 минут максимум спите сном младенца.
Таблетки около 600руб за 30шт, может найти можно дешевле.
Очень помогает наладить засыпание и улучшает качество сна.
Желательно пить так, чтобы сон был не менее 8 часов, иначе утром проснётесь разбитые.
У меня получается сон около 9-10 часов стал и наутро чувство, что выспалась🤣
Не вызывает сонливости и привыкания, но тем, кто за рулём, не советуют, т.к может влиять на реакцию.
Длительность приёма- 10 дней. Потом можно по ситуации
Лучший комментарий
Только не забывайте, что у мелатонина херова туча противопоказаний.
Сама хотела пить, а врач запретил 🤷♀️
Комментарии
@olkaya, @mveroni, @marinho, я вам со слов невролога написала 🙌
У вас реслип и донормил - аналоги.
А мелатонин - это другой препарат.
Все равно, что сравнивать парацетамол и ибупрофен. Оба помогают от температуры - но они не аналоги.
Блин, а можно детям до года? 😅😅😅 Шучу, понимаю, что нельзя (((
Везде, где есть мелатонин, хорошо помогают 👍 меня спасает мелаксен. Я его принимала на гв
Некоторые виды снотворных вызывают сонливость в течение дня
А нет таблеток с обратным эффектом?) Выпил и сна ни в одном глазу)
Я пила одно время когда стрессанула и засыпала под утро втечение месяца, полностью согласна хорошее средство 👍
Мелатонин не так прост. С ним нужно аккуратно. Неправильная дозировка даст обратный эффект
Ой, у меня проблем со сном вообще нет)))) а детям его можно? На дневной сон 😄
На дневной нет смысла. Рубит) я давала Мелаксен, правда, только в ночь. Курсом врач назначал.
Только не забывайте, что у мелатонина херова туча противопоказаний.
Сама хотела пить, а врач запретил 🤷♀️
@kalyabalya, беременность, гв, этапы планирования, детский возраст, диабет, болезни почек, болезни печени, аутоиммунные заболевания, повышенное артериальное давление, алкоголизм, депрессии, эпилепсия.
@lnmkhnv, прекрасно, что Вам его назначил врач. Но и другим тоже должен назначать его врач, а не агитации и отзывы в интернете
@forbidden а еще если почитать про обычный парацетамол или любые витамины, тоже найдёте кучу побочек и противопоказаний😃
У меня проблемы со сном. Сегодня закрыла карантин, Завтра на работу, весь карантин засыпала ближе к 3ч ночи, вчера уснула в 4, проснулась в 6(((
Сейчас мне бы спать, а не в одном глазу ( хоть и обзевалась, все выключила, легла и нихрена нет сна....
С обсалютно таким же составом пью гармония сна, только стоит 300₽
Ещё аналоги реслип и донормил 👍
Я и от 1/2 таблетки реслипа сплю как младенчик)
@olkaya, плюсую! Аналоги - это препараты с одним и тем же составом.
Донормил помощнее,а тут прям естественный гормон сна, который выделяется нашим организмом перед сном
Мелатонин сз, Россия, северная звезда. От Эвалар для детей триптофан
@daa.shh только какой толк, если спать не дают?) или у вас с гв сон норм? Нет каждый час-два кормления?
@rudik.ru.ru с кормлениями ок всё, у нас совместный сон и я даже не могу сказать сколько раз кормится, потому что она там сама находит и присасывается 🙈 а вообще чаще всю ночь спит спокойно. У меня проблемы именно с засыпанием. Могу до 4 утра мучаться, а вставать в 8 в любом случае.
@daa.shh, как сейчас? Удалось наладить сон? Такие же проблемы..
Ситуация со сном! Дано: Настя, 2 года. Встает около 10 утра. Гуляет от 13-14:30 в среднем, около 15:30-16:00 засыпает на дневной сон на балконе и спит до 18:30-19:00. От дневного сна не отказывается. НО!
НА ночь начинаем укладывать в 22:00 примерно, и это длится часа два -три. Вчера уснула только в час ночи, при этом папа наш уже вырубился, а я прото вся извелась. Кто с таким сталкивался?Как ускорить засыпание? С одной стороны, можно выводить гулять вечером, чтоб выбесилась на улице, но у нас и...
Мамы ровесников, только те, кто занимается детским сном (!) как вы укладываете детей на ночной сон, не формируя у них негативных ассоциаций на засыпание?🙏🏻
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Девы😩, бардак со сном стал. Расскажите про ваш сон в 10 месяцев. Раньше мы вставали в 9-10, было два сна по пол часа и в ночь в 19-20. Шас все тоже самое, только не уходит на ночной, а просыпается и до 00 или часу шизгарит, ещё и ночью около часа с 4-6 может поплясать. Может какие советы?
Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...
Ой, у меня проблем со сном вообще нет)))) а детям его можно? На дневной сон 😄