Девочки, посоветуйте , как убрать этот гребанный целлюлит с бёдер 😡И подтянуть попу, если нельзя никакой физнагрузки 😭Уже давно вернулась в свой вес и размер после родов (xs и вес 52кг), живот плоский - все как надо ,но бёдра и попа ужасны. Даже шорты страшно надевать (((
Надо тоже так попробовать😄Хоть немного симпатичней станет , уже хорошо 😂
Убрать все сладкое и мучное из рациона .массаж щёткой сухой .
Баночный массаж или сухой щеткой. И обязательно воды (30 мл на 1 кг веса). Почитайте про меланнет, там есть раздел про избавление от целлюлита самомассажем.
А чтобы накачать попу нужны всяческие приседания. Если нагрузки нельзя, то хорошо в планке стоять (обычной и боковой). Или стоя на четвереньках поднимать согнутую в колене ногу.
Вот с жидкостью действительно у меня беда, максимум 0,5наверное выпиваю. Ну и кофе ((( Питание сладкое, мучное , жирное исключила
@yulia.lapulia, нее с молочкой вообще не дружу , хотя в кофе сливки чуток добавляю. Вообще почему то после родов, бедра прям какие то рыхлые стали(( Ещё и заниматься нельзя , хоть чуток в тонус привела тело😔

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭


Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Мне нравится скраб, обёртывание , крем. Кожа выравнивается. Делаю через День. Попа не подтянется 😅 но вид будет симпатичней 😂