Добрый вечер. Будет много текста, но буду благодарна, если прочитаете и сможете мне дать совет. Девочки, помогите мне организовать режим дня с 2мя детьми🙈😞
Дано: старший сын (4года)-режимный парень, спит в обед с 13 до 15 +-30минут, просыпается в 8, в 22.00 уже спит.
Младшая девчушка моя, утром просыпается в 7.30, первый сон в 10 утра до 11.30-12.00, потом 16-17.30, и в ночь в 21.30
Получается так, что я с утра занята укладыванием детей🤪 у нас свободны только вечером 2 часа, это с 18 до 20
В первый сон малышки, в основном гуляем с сыном, но он просится на площадку, а там детишки так кричат, что мадам моя постоянно просыпается🤷‍♀️ дома конечно лучше спит, но сыну скучно дома.. Когда малышка просыпается (в 12+-), я уже начинаю сына к дневному сну готовить (кормить, зубы чистить, книжку читать). Пока сын спит с дочей сидим на кухне-не шумим. Сын просыпается, иду дочь укладывать спать🤪
Весь мой день занят сонными ритуалами детей😤 и я не могу спать днем, потому что не получается так, что бы они вдвоем в одно и тоже время спали😭
Сына могу конечно иногда (раз в неделю) не укладывать днем, но ему тяжко вечером, он не вывозит такую программу.
И дочь получается все по режиму своему, и время бодрствования соответствует ее возрасту, и количество сна...
Я не понимаю, где надо убавить/добавить, что бы они днем спали в одно время🤔
Подскажите, какой у вас режим с детками нашего возраста? Что не так делаю?
Пи.си. Я сама спать ложусь не раньше 1 ночи, потому что вечером с мужем хочется побыть, и дочь еще на гв, поэтому ночью часто просыпается, от того и не высыпаюсь((