Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
консультант по сну
консультант по сну
Мама двоих (3 года, 10 лет)

АБ - это физическая, эмоциональная или интеллектуальная нагрузка. Лайк мне за полезности для ваших…

1 из 3

АБ - это физическая, эмоциональная или интеллектуальная нагрузка.

Лайк мне за полезности для ваших крошек!❤️

⠀

✅Лайфхаки для детей до 4 месяцев:

АБ - это не самое простое времяпровождение в этом возрасте (пока они не умеют переворачиваться). Тут мамина помощь нужна: выложить на животик, сделать массаж малышу или гимнастику. Гладить малыша, можно к коже прикасаться различными видами тканей👶

⠀

✅Лайфхаки для детей после 4 месяцев:

любое действие, которое сопровождается вашими эмоциональными действиями (движения, песни, громкое декламирование), может стать активным бодрствованием.

⠀

✅Если вы ходите с малышом в слинге, то по идее, это спокойное бодрствование, но если вы будете пританцовывать и громко петь, то вполне себе АБ.

Да и вас настроение повысится.

Если вы читаете книгу и обычно это СБ, начните эмоционально декламировать по ролям, чтобы Станиславский сказал: ВЕРЮ. Вот вам и АБ.

⠀

❓В комментах напишите, какие лайфхаки для АБ вы используете.