Через какой период после родов начали заниматься спортом? До родов была худенькая, сейчас живот уходит но над качеством тела нужно поработать. Не знаю с чего начать. Полезное пи...

Question

Через какой период после родов начали заниматься спортом? До родов была худенькая, сейчас живот уходит но над качеством тела нужно поработать. Не знаю с чего начать. Полезное питание это понятно, что самое важное).

Євгенія · Answer

Початок лише за згоди лікаря

Angry_Mom · Answer

Минимум через 2 месяца, при условии, что у Вас нет противопоказаний. Самое главное пресс на качайте раньше этого срока, иначе диастаз можно заработать.

Anastasia🔥 · Answer

У вас всего день прошел😂 я помню такие же посты писала😂 все вернётся

Татьяна · Answer

С первой дочкой  тоже быстро вес вернулся), сейчас тоже живот небольшой). Вес то верну свой). А вот этот целюлит меня прям пугает😂

Nana · Answer

Консультация врача и его разрешение для физ нагрузок.

Комментарии