Костный бульон не всегда получается варить, мне уезжать скоро с Дагестана , тут то заказать можно , а в Москве немного проблематично с этим будет . Легче пить коллаген будет
Тогда пейте пептиды коллагена от фирмы витал протеин, они лучше чем просто коллаген, и для кожи Вит А очень хорошо, убирает угри, сухость, но на беременность нельзя