Девочки посоветуйте хорошее успокоительное , что можно принимать кроме валерьянки (она на меня никак…

Девочки посоветуйте хорошее успокоительное , что можно принимать кроме валерьянки (она на меня никак не действует,) есть что то, что реально успокаивает. Стала нервная и раздражительная, срываюсь даже на детей из за каждой мелочи . Потом реву что накричала. Творится какой то кошмар ...помогите пожалуйста