Мамы расскажите, как быстро вы теряли вес после родов 😍
Мамы расскажите, как быстро вы теряли вес после родов 😍
Лучший комментарий
Комментарии
Набрала 26 кг, 8 в роддоме, и вот -10 за 3 месяца, еще 8 осталось, но я перестала переживать из-за веса когда обнаружила что объёмы очень хорошо уменьшаются, и форма становится лучше, еще очень много работы, но я довольна😁талия за последний месяц -6 см, каждая нога -3 см, а вот попа не особо уменьшается 😂
Отметок «Нравится»: 0
Привет. Я набрала 12 кг. 10 оставила в роддоме. 1.5 слила за первый месяц на ГВ и прогулках. Сейчас нам 2.5 месяца, осталось 500 грам - но это возможно грудь весит. Очень много хожу с коляской - живот уходит на так быстро как вес
Отметок «Нравится»: 0
Вес уходит не за счет жировых запасов, а за счет мышечной массы. Много ходите, ребенок высасывает. Поэтому вес уходит, а живот не спешит.
Отметок «Нравится»: 0
Рожать шла 90, через неделю была 80 потом через время стала 70-71 (видимо отеки, ничего не делала). Вот сейчас в процессе похудения, вешу 61.5, начала в апреле
Отметок «Нравится»: 2
Я смогла вернуться в прежний вес только через год 🤷♀️ набрала 27 кг 🤦♀️
Отметок «Нравится»: 0
В первую беременность - добеременный вес вернулся за месяц, потом за 6мес ушли еще 9кг (не было не спорта, не пп). Однако вес начала набирать назад, как только ГВ осталось только ночью.
Отметок «Нравится»: 0
Через месяц вернулась к весу до беременности,но топом вес вышел из под контроля😣
Отметок «Нравится»: 0
Мне еще 10 кг сбросить надо😅 вот врач разрешит физ нагрузки буду сбрасывать
Отметок «Нравится»: 0
@alya.delvito постараюсь, но так сложно не скушать, что то вкусно вредное
Отметок «Нравится»: 0
@biruta, я против любых диет. Достаточно просто придерживаться некоторых правил ПП. Кушать вкусно и сбалансировано 😊 и будет вам радость. Если интересно пишите ЛС, я составляю индивидуальные планы питания и тренировочные планы. Если интересуют общие рекомендации, то их много, так в одно смс не вложить. Но уверена, что можно найти много полезной информации по запросу «правильное питание». Скажу одно, вам надо делать упор на белковую пищу и правильные жиры( лосось, орехи, авокадо..) только не переборщите 😊 ибо они высоко калорийны . Особенно если кормите грудью важно питаться правильно.
Отметок «Нравится»: 0
я занималась каждый день до самых родов, набрала немного, вес оставила в родильном отделении. Но вес скинуть - это не сложно, сложно сделать это правильно, чтобы фигура осталась красивой и здоровье не пострадало.
Отметок «Нравится»: 2
В течении 3-4 дней после выписки с роддома вернулась к своему весу который был до беременности
Отметок «Нравится»: 0
A.D·
Мама дочки (1 год)
Фото сделано через 2 недели после родов 😊
A.D··
Мама дочки (1 год)
@biruta, я занималась каждый день до самых родов, набрала немного, вес оставила в родильном отделении. Но вес скинуть - это не сложно, сложно сделать это правильно, чтобы фигура осталась красивой и здоровье не пострадало.
Бирута··
Мама двоих (младенец)
Вы занимались чем-нибудь? Или просто так все ушло ?