Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала.

Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме.

На сколько актуально именно для вас мамочек?

Поставьте ➕ если хотите в такую группу.

И да, вход бесплатный.

839

Комментарии

Ума·Мама дочки-младенца

Есть такой канал? 🐻 сохраняла в заметках чтоб потом узнать 😁

Нравится Ответить

+++++++

Нравится Ответить
um_talha·Мама троих детей

+

Нравится Ответить
organic.vit·Мама сына (3 года)

++++++

Нравится Ответить

++++

Нравится Ответить
Фатима ·Мама сына (1 год)

+

Нравится Ответить
Хадижат·Мама двоих (младенец)

+

Нравится Ответить

+

Нравится Ответить
Um_muslim❤️·Мама двоих (2 года, 3 года)

+

Нравится Ответить
Амик·Мама двоих (1 год, 4 года)

Вы уже создали телеграмм канал?

Нравится Ответить

++++

Нравится Ответить
❤️·В ожидании первенца

+++

Нравится Ответить
Найка Цаххаева·Мама двоих (младенец)

+да

Нравится Ответить
M.na·Мама двоих (1 год, 4 года)

+++

Нравится Ответить
timka·Мама сына-младенца

+++((+((

Нравится Ответить

+++++++++

Нравится Ответить

+++

Нравится Ответить
Латифа·Мама двоих (2 года, 4 года)

+++++++

Нравится Ответить
Марина ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

+++++ конечно хотим 😍

Нравится Ответить
Наиля·Мама дочки (2 года)

+

Нравится Ответить
Катерина·Мама сына-младенца

+++

Нравится Ответить

+++

Нравится Ответить
Мару·Мама дочки-младенца

++++

Нравится Ответить
Lu·Мама сына (3 года)

+

Нравится Ответить
Маргарита·Мама двоих (младенец)

+

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына (1 год)

+++

Нравится Ответить
Madina·Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)

+++

Нравится Ответить
Farida·Мама сына-младенца

+++++

Нравится Ответить
София·Мама сына (1 год)

+

Нравится Ответить
Saffira ·Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)

+😚 буду ждать

Нравится Ответить
Зульфия ·Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего

++++++

Нравится Ответить
Lilit1131·Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.)

+++++

Нравится Ответить
Мари🌸·Мама двоих (1 год, 2 года)

+🥰🥰

Нравится Ответить
🩵🩵🩵·Мама сына-младенца

+++

Нравится Ответить
Вера·Мама сына (2 года)

Тысяча +++

Нравится Ответить
Екатерина ·Мама сына (3 года)

+ ++

Нравится Ответить
Джамиля ·Мама двоих (1 год, 2 года)

+++

Нравится Ответить
myslimova·Мама сына (3 года)

+++

Нравится Ответить
Ммм·Мама двоих (1 год, 4 года)

++++++

Нравится Ответить
💞D&I💞·Мама сына-младенца

+++

Нравится Ответить
Мамочка·Мама сына (1 год)

+

Нравится Ответить
Пазиля ·Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)

+++++++++++++++

Нравится Ответить

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Нравится Ответить
Наташа·Мама сына (1 год)

➕🤸‍♀️ да

Нравится Ответить
Талифа 🖤·Мама сына (2 года)

+++

Нравится Ответить
Sadi·Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)

Миллион плюсов 🤭

Нравится Ответить
Sadi·Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)

+++++++

Нравится Ответить
Ирина ·Мама сына (2 года)

+++

Нравится Ответить
Фатима👑·Мама двоих (младенец)

+++++++++++++

Нравится Ответить
Райна·Мама троих детей

++++++++

Нравится Ответить
Tatyana·Мама дочки (1 год)

+++

Нравится Ответить
❤️·Мама двоих (младенец)

+++

Нравится Ответить
Эльза ·Мама троих детей

++

Нравится Ответить

Актуально 🗣🗣🗣

Нравится Ответить
𝓡𝓾𝓴𝓲𝔂𝓪 ·Мама троих детей

+++++

Нравится Ответить
Людмила ·Мама двоих (младенец)

+

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (6 лет)

+++

Нравится Ответить
Irina Popova·Мама сына-младенца

+ да

Нравится Ответить
ЛК·Мама сына-младенца

+

Нравится Ответить
Татьяна·Мама сына (1 год)

+++

Нравится Ответить
Инна·Мама двоих (младенец)

+

Нравится Ответить
م·Мама сына-младенца

+

Нравится Ответить
Пособия Любого Вида·Мама двоих (младенец)

+

Нравится Ответить
А·Мама троих детей

++++++++

Нравится Ответить
A·В ожидании первенца

+++++

Нравится Ответить
Zay36·Мама сына-младенца

+ очень актуально

Нравится Ответить
Наденька ·Мама сына-младенца

++++++

Нравится Ответить
Татьяна ·Мама сына (2 года)

+++++ интересно было бы

Нравится Ответить
madechka·Мама двоих (младенец)

++++++

Нравится Ответить

+++

Нравится Ответить
Аида Керимханова·Мама двоих (2 года, 5 лет)

++++++

Нравится Ответить
Ася·Мама сына (7 лет)

С нетерпением жду 🤘😂

Нравится Ответить
Виктория·Мама сына-младенца

+++

Нравится Ответить
Katherine·Мама сына-младенца

++*

Нравится Ответить
Елена·Мама дочки (1 год)

+

Нравится Ответить
МЗМ·Мама двоих (1 год, 2 года)

++++++++++++

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (3 года, 14 лет), ждёт третьего

+

Нравится Ответить
Эльнара ·Мама двоих (3 года, 5 лет)

➕➕➕➕➕➕➕➕➕

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)

+

Нравится Ответить
сидрат·Мама двоих (2 года, 3 года)

+

Нравится Ответить

+

Нравится Ответить
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

+++

Нравится Ответить
Кристина ·Мама двоих (младенец)

Плюс

Нравится Ответить
Зария🖤·Мама троих детей

++++

Нравится Ответить
Кристина·Мама двоих (3 года, 10 лет)

+++

Нравится Ответить
Екатерина·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

+круто👍еще бы какие то упражнения и питание для беременных🙈

Нравится Ответить

+++++

Нравится Ответить
Александра·Мама сына (1 год)

+++

Нравится Ответить
Алёна·Мама сына (1 год)

+

Нравится Ответить
muhtar's wife❤️·Мама двоих (младенец)

+++

Нравится Ответить
Любовь·Мама сына (2 года)

+

Нравится Ответить
Наташа·Мама двоих (5 лет, 15 лет)

+++

Нравится Ответить
Амина·Мама сына-младенца

+

Нравится Ответить
tsahmm·Мама троих детей, ждёт четвёртого

+

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (1 год)

Оч актуально!

Нравится Ответить
Айша🪽·В ожидании первенца

100500 +++++++😅

Нравится Ответить
Надя·Мама дочки (3 года)

+

Нравится Ответить
razishka_nurmagomedova·Мама двоих (1 год, 4 года)

+++

Нравится Ответить
Myau ·Мама двоих (1 год, 3 года)

+++++

Нравится Ответить
Кристи36·Мама двоих (младенец)

+

Нравится Ответить