Айкуне гимнастика: помогает ли исправить осанку?
Девочки, кто нибудь ходил на айкуне гимнастику? Что можете сказать ? Реально ли можно исправить осанку ? Буду благодарна за каждый отзыв❤️
Комментарии
Сестра очень долго ходила, и прям в восторге от результатов. Тоже хочу начать, но это действительно анриал сложно
Валик ? Делала когда проходила марафон Дома 😁 но не три месяца , а так когда вспомню )) тоже слышала много хвалебных отзывов об этом упражнении 👍🏻
@id4960145, вот я делала месяц. Вы не поверите, я узнала, что такое выпрямленная спина, в машине стала сидеть ровно. А раньше, даже если выпрямлялась, то на 10 секунд, моим мышцам было жутко некомфортно в правильном положении. Но я забросила и все же сутулюсь, хоть и не так ужасно. Поэтому начну ка я снова. В видео девушка обьясняет, что для видимого закреплённого результата нужно 3 месяца делать.
Сразу предупрежу , что это очень не просто , нужна сила воли и очень сильно стараться , не халтурить , тогда точно будет результат
@id4960145, да да это правда, если все делать правильно , то такая реакция это норма , ноги руки отнимают, мурашки по 5 минут не отпускают. За то домой окрылённая идёшь от чувства лёгкости в спине. Это стоит того)
@id4960145, вы не пожалеете , если пойдёте.
Но мне нужно было ещё один курс походить , чтоб полностью выпрямить спину , так и не получилось ((
@madina0868.mama, сейчас не знаю , но когда я ходила 2 года назад стоил 10т при разовой оплате , но я попала на скидки и заплатила за курс 6т
Я ходила , моя спина мне кричала СПАСИБО 😂😭 на самом деле
@id4960145, ходила к Валиде , aikune_w инст. 1 курс - 21 день
Я так хотела ,но забеременела ,,отложила деньги чтоб пойти после родов
Вот и я хочу пока не забеременела пройти курс) а то муж уже второго планирует ))
Сестра ходила в гранд плазе находиться зал как бы.Очень довольна осталась,после карантина хочет возобновить посещение.