Мама двоих (1 год, 4 года)

А вот такой вопрос...пост «я—толстая» 😌😁 Понятно, что до беременности у нас совсем другая жизнь…

А вот такой вопрос...пост «я—толстая» 😌😁

Понятно, что до беременности у нас совсем другая жизнь была, а у кого-то и другая фигура..носила я S,считала, мой плоский живот толстым, считала, что у меня жуткие «ушки» ну и все в этом роде...

Но вот первая беременность. Долгожданная ,ура!...ушла я в m/L. И не вернулась в s,ку...на фото купальных выглядела как Годзилла. А потом второй ребенок...поправилась меньше со вторым. Но осталась дамой с проблемными зонами...

А теперь..мама мия, ношу L! И то все летние вещи л мне давят в животе. Это ж ужОс.

Спина разошлась в объеме, а груди с с/Д..вернулись после вынашивания и кормления обратно в Б..

Вопросы: 1) это реально вообще вернуться в $, ну или хотя бы м....(учитывая, что раз и грудная клетка разошлись?? 2) у вас получилось вернуться в прежную фигуру...если да. Что вы делали?

Лучший комментарий

Veronika 08.06.2020

Спорт и пп и я из некоторых вещей размера С выпадала. Я скинула вес с 85 до 63 кг с ростом 176

Беременность началась с весом 74-76, точно не знаю

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Да, надо пересмотреть рацион. Вроде и в марафоне участвовала и вечером не жру. Все равно...что-то поправилась. Видимо потребляю больше, чем сжигаю

Кристина08.06.2020

Мама двоих (младенец)

Ты начала делать по ссылке?

Юлия09.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

какая ссылка?:))

Кристина09.06.2020

Мама двоих (младенец)

сорри, я хотела @niky.kiton спросить. Ты начала делать по ссылке www.chloeting.com делать?

Veronika 09.06.2020

сегодня начинаю, коврик вчера не нашла, сейчас из гаража забираю и иду потеть и скрипеть суставами 😁

Кристина09.06.2020

Мама двоих (младенец)

@niky.kiton потом расскажешь😅 я сегодня 3 трени уже отработала

Я худею с @kursnezh . И питание и движение. Цель 20 кг. Почти половина уже. Все реально. Но вот если прям сама грудная клетка шире стала(так у моей подруги),то ее обратно не сузишь)) а так я видела много превращений. Главное,начать. И держаться. Мотивация очень важна. Ну и большое зеркало по дороге на кухню помогает😆🙈

Yana08.06.2020

Мама сына (2 года)

@niky.kiton индивидуально

Yana08.06.2020

Мама сына (2 года)

@niky.kiton мне не подходят марафоны:

1. Никто не знает моих заболеваний,анализов.

2. Никто не контролирует))

3. Плюс миллиард вопросов-ответов

И тд

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Точно ! Отличная идея с зеркалом...а лучше фото распечатать. Спасибо

Snezhana08.06.2020

Мама двоих (3 года, 13 лет)

Реально. Только надо трудится. Само не уйдёт.

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Да, это правда. С неба не упадет))

Эх, тогда буду усерднее трудится. А то бесит свое отражение в зеркале

Кира08.06.2020

Мама дочки (1 год)

Картинка для лентяев, чтобы как-то самооправдаться 😀

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

девочки, будете смеяться. Сделала я усердно свой фитнес план (мышцы спины) и усе..видать что-то не так делала..сорвала спину, потом неделю не могла ходить. Представляете:))) но я старалась. Сейчас открылся зал..опять свою тушку вожу.

Кстати, ваккум отличное упражнение. Мне помогает, Мари научила наша. Но полностью не уходит живот. У меня просто диастаз еще..эх :)

Кира08.06.2020

Мама дочки (1 год)

делали что-то явно не так.

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

я тоже так думаю. Ну или переусердствовала, если мышцы слабые...

Блин, мы вроде на ты.

А как у тебя с весом? Все устраивает? Изменения были?

Diana08.06.2020

Я следила ещё вовремя беременности за весом,чтобы потом не скидывать 20 кг..но и лишних 6 было оочень трудно скинуть!только спорт и только правильная еда(но сладкое так и осталось слабостью🥶)

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Т.е. вам помог спорт и пп, да? Как перешли на пп: марафоны или диета ?

Diana08.06.2020

были марафоны,но и раньше придерживалась пп.до беременности было проще за этим следить,ночи были длинные🤣

Алла08.06.2020

Я худею уже после второго. После первого ребёнка я не вернулась прямо к изначальному весу, но всё же. Сейчас с зимы похудела на 7 кг. Про грудную клетку не скажу, что разошлась, но за счёт жира на спине вся одежда в груди мала была 😃 лифчики также, объём вырос знатно, но похудев - уменьшается и объём. Мы сейчас со @stinkapanda, худеем после 2 родов, участвуем в марафоне. Там и меню пп и спорт.

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Молодец вы какая. Ребенку только семь месЯцев. 7 кг это супер результат 🙌👌

Алла08.06.2020

спасибо!

Natalja08.06.2020

Во время беременности на кушала где-то 23 кг за месяцев 10 скинула 20 ( больше мне не надо) ношу свою до беременную S. Что я для этого делала 🤔 - ни чего 🙈, ну кормлю грудью, ну гуляем часа по 3, ну и как-то все)

Юлия08.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Реально без спорта? Вау...Видимо, двигайтесь в меру..супер, три часа

АнгелаZ08.06.2020

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

мне вот интересно, как это "грудь расходится"..😎

Элеонора08.06.2020

Мама дочки (2 года)

Это когда "кость широкая"😅

АнгелаZ08.06.2020

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

ну я так и подумала🤣🤣🤣🤣

Юлия09.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

и гены))))

Elena08.06.2020

Мама двоих (2 года, 4 года)

Я как носила xs с 18 лет так и ношу. Во время беременности набирала по 20 кг. Уходили моментально за пару недель. Но как результат не хорошая кожа на животе из-за резкого похудения. Принцип воздушного шара🙈и грудь сдулась. Вот и говорят. Дети украшают женщину😄Кто это вообще придумал🙈

Юлия09.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

@milka_24 о,да. Это точно!!!

Юлия09.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Ухты. А как вам удалось сбросить и вернуться в добеременную форму?

Elena09.06.2020

Мама двоих (2 года, 4 года)

не имею понятия😄Просто все ушло и все. Абсолютно ни чего не делала. Сейчас вообще цель набрать килограмм 5. И блин это так сложно.каждый грамм на вес золота. Я из тех кто ест и не толстеет🙈А в беременность из-за смены видимо гормонов как то легче было набрать. Организму был необходим вес видимо, чтоб легче было вынести малыша.

Milka08.06.2020

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я после первой беременности уже в 5 мес вернула форму, тогда набрала 13 кг... после второй до сих пор возвращаю 😭 хотя набор не сильно больше... но тут я сама виновата, слишком много сладкого стала есть 😭😭 вот с месяц назад начала делать зарядку и стараться следить за сладким... пока конечно только 1 кг сбросила 😂😂😬 но тело реально подтянулось, и шарик на пузяке подсдулся... 👍🏻😂😂 в общем, все в нашил силах!!! Надо только оооочень захотеть 💪

Milka09.06.2020

Мама двоих (2 года, 5 лет)

@juluetta-wood, серьезно 😂😂😂 единственное, что там может разойтись - это талия 😂😂😂 растягиваются мышцы, связки, опущение органов может быть 😭😭😭

Юлия09.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Делаю зарядку. Согласна с вами. Подтягивает. Видимо, ем больше чем сжигаю:)

П.с. 13 кг+ во время беременности. Это вау. Браво вам

Milka09.06.2020

Мама двоих (2 года, 5 лет)

на самом деле, ничего особенного я не делала... ела все, что хотела... а в последние триместры еще и мороженое лопала каждый день 🙈😂😂 фишка такая у меня была 😂😂😂

Яна08.06.2020

Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Убрать все продукты с сахаром и глютеном))) а вообще у меня тут девочки худеют после двух деток так что больше чем до первой беременности ) Сила воли👌🏻 сама сейчас как бегемотик ) перед второй беременностью была в норме ((

Юлия09.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Янчик. Я не ем сахар почти:) я не сладкоежка. Серьезно? А кто похудел так? Поделист их секретами

Так тв же беременяшка. Тебе пока простительно. У тебя новая жизнь внутри.. 🌸

Юлия09.06.2020

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо всем ща истории. Вы правы все . Надо стараться, следить за собой и тд. Пора браться за себя. Никто кроме меня самой не поможет

Milka09.06.2020

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Это да, красивая фигура на голову с неба не упадет 🙈😂😂 это в 20 лет можно жрать пакетами чипсы и быть прекрасной феей, а вот потом уже надо на фигурой реально работать 💪😬

А вот такой вопрос...пост «я—толстая» 😌😁 Понятно, что до беременности у нас совсем другая жизнь…

Лучший комментарий

Комментарии