Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
настя
настя
Мама дочки (3 года)

Девочки вот скажите мне только те у кого после кесарево прошло много времени и кто имеет лишний вес. Вот что я делаю не…

Девочки вот скажите мне только те у кого после кесарево прошло много времени и кто имеет лишний вес. Вот что я делаю не так? Висит это. Курдюк где шов и все. Питаться осень стараюсь правильно, дома занимаюсь два раза в неделю шейпингом (я пока на удаленке) и ничего!!!! Даже и близко. Кушать сейчас стараюсь вообще мало, так как пока дома так движения мало, ребенок у мамы и физ.инагрузки только по часу тренировок. Вот что мне делать? Уже хоть волком дома вой. Перемеряла шмотки, живот п...ц висит ну

25

Лучший комментарий

kleopatra15

Kleopatra

Мама двоих (2 года, 4 года)

Выходите гулять на пару часов хотя бы, купите или возьмите в прокат элепсоид или беговую дорожку. Если взять себя в руки то все подучится. У меня 2 кс, поставила себе цель буквально пару месяцев назад, и результат -влажу в джинсы в которые до первых родов не влазила, ещё есть к чему стремится и скинуть хочется до идеала ещё много, но и этот результат меня радует и мотивирует, складка над швом уже минимальна, и думаю спортом и питанием ее вполне реально убрать.

Комментарии

karina__karina

Карина

Мама сына-младенца

Почитала и прям расстроилась . У вас уже столько времени прошло , а он висит . Я надеялась , что к году подтянуться должен 😯

А у меня животик большой был и кожи теперь много 😔

karina__karina

Карина

Мама сына-младенца

@prostomama1985, у меня сейчас так и есть, как Вы написали :как белка в колесе , все перехватами и перекусами .

У меня мама худела по программе и считала кбжу, взвешивала порции и я Вам скажу , что надолго нервов не хватит с вот этим делом . Основная фишка -питаться дробно , часто , но по чуть чуть . И исключить пищевой мусор

Но я сейчас не могу есть так и меня это бесит

karina__karina

Карина

Мама сына-младенца

@prostomama1985, у меня и сейчас голова забита . Может у вас не все так плохо ?)

Лично для меня сейчас настал пздц.. пришло лето , а на жопу ничего не налазит

prostomama1985

настя

Мама дочки (3 года)

@karinalevchuk та же история, не , меня устраивает моя задница и бедра))) аля латино. Но живот! Блин если б его не было то супер было бы

tantra82

Наталья

Мама двоих (2 года, 15 лет)

У меня после похудения не висел, но трамплинчик над швом был. А после второго стараюсь не смотреть...

tiglatpalasar

Ольга

Мама двоих (2 года, 12 лет)

У меня висел пока не сбросила 8 кг, как ушли они( каким-то чудом сами) так и перестал висеть.Но это произошло ровно через год после вторых родов, после первого кс не висел.

kleopatra15

Kleopatra

Мама двоих (2 года, 4 года)

Выходите гулять на пару часов хотя бы, купите или возьмите в прокат элепсоид или беговую дорожку. Если взять себя в руки то все подучится. У меня 2 кс, поставила себе цель буквально пару месяцев назад, и результат -влажу в джинсы в которые до первых родов не влазила, ещё есть к чему стремится и скинуть хочется до идеала ещё много, но и этот результат меня радует и мотивирует, складка над швом уже минимальна, и думаю спортом и питанием ее вполне реально убрать.

ogon6vnutri

Ника

Мама сына (2 года)

Считайте кбжу. Дело не в "мало есть",а в качестве еды и балансе кбжу. Расход энергии должен превышать поедаемые калории. Почитайте про дефицит калорий. Только не про тот дефицит, когда девочки до 900 урезают,а потом искренне не понимают,почему дряблость везде и все равно стройности нет. Посмотрите на канале Дивергент (мой тренер ведёт) про то,как похудеть. И все равно все читайте и все анализируйте. Я сейчас не в идеальной форме,но стройнее чем до беременности. У меня кс,если что . И рожать шла 72кг при росте 152... Сейчас 49. Но иду к 45-46. Меньше не хочу. Люблю свою жопку. Занимаюсь в зале с тренером и считаю кбжу. Только большим трудом можно прийти к желаемому...

ogon6vnutri

Ника

Мама сына (2 года)

@prostomama1985 скакалка. А почему из дома не выходите????? Пробежки на улице. Турники. Поищите спец калькулятор, сколько нужно есть в вашем случае и как питаться. Можно наедать и 1700 при этом качество и разнообразие пищи может быть у разных людей разное. А ещё очень рекомендую Данько.

prostomama1985

настя

Мама дочки (3 года)

в инстаграмм найти данько можно? Там же платные программы питания у него?

ogon6vnutri

Ника

Мама сына (2 года)

где найти,не подскажу,но знаю по своим друзьям нескольким,что это того стоит. Да и не считаю,что один этап (вроде пару месяцев) жалко 40р. Если это работает

vlrbk

Валерия

Мама сына (1 год)

Я скинула 18 кг и всё равно пузик весит над швом😅уже смирилась

prostomama1985

настя

Мама дочки (3 года)

Как вы скинули? Поделитесь

vlrbk

Валерия

Мама сына (1 год)

абы как худела, неправильно. Могла неделю кофе одно пить. Либо ела, что хочу, но мизерной порцией. С декабря вес держится.

annapoz

Аня

Мама дочки (2 года)

У меня висит, хз что делать, и питание наладила, активный спорт не моё, а вот бассейн мне по душе. Вот делаю вакуум живота, вроде чуть меньше становится. У меня еще с гармонами ппц.. Так что сама порой хочу все нахрен отрезать

prostomama1985

настя

Мама дочки (3 года)

А вакуум давно делаете? У меня его втянуть не получается так как показывают. Я уже и гармоны сдала так как после родов спину прыщами обсыпало... Все норм. Не знаю уже, хоть убейся о стену

annapoz

Аня

Мама дочки (2 года)

начала делать прошлым летом... И так неделю через 2..... Не получалось тоже, потом как-то получилось... Но результат есть, если делать постоянно. Не так свисает

lenka.bulando

Lenka

Мама двоих (1 год, 4 года)

И у меня весит , после первого экс ,скинула 10 кг , да фартук стал меньше но всё равно свисал над швом .

Мышлы перерезаны же и сложнее их восстановить .

lenka.bulando

Lenka

Мама двоих (1 год, 4 года)

@prostomama1985 если до Б были полные то после кс уже идеальной тоже не быть .

Я такая же ,до Б была плотной но , а сейчас одно пузо чего стоит .

prostomama1985

настя

Мама дочки (3 года)

я не была полной, до беремености на гармонах разнесло на 9 кг. Потом скинула все что было за время беременности, и вернулась к добеременному но гормональному весу. Я уже дома второй месяц занимаюсь и должно же что то уменьшится но нихрена, такое чувство что еще больше стал.

lenka.bulando

Lenka

Мама двоих (1 год, 4 года)

должно уходить ,делайте замеры каждую неделю и увидите что уменьшает есть .

Как не приезжать к свекрови?

Ну вот как не приезжать к свекрови в гости с ночевкой?!😄 Только подумала про блинчики, а она уже завтрак в постель мне тащит,пока малой на груди висит. Повезло мне с ней,конечно.. Тьфу-тьфу!😄

Девочки, вы реально так думаете - можно не ходить на маникюр/ педикюр, ресницы и прочие услуги красоты, по магазинам или…

Девочки, вы реально так думаете - можно не ходить на маникюр/ педикюр, ресницы и прочие услуги красоты, по магазинам или ещё что, потому что ГВ! И ребёнок без меня никуда?! 🤪 У меня тоже очень зависимые дети, что дочка была, что сейчас сын на груди висит, но! Я всегда стараюсь выбраться из дома, 2-3 часа, сцедить молоко, я не делаю это каждый день, но пару раз в месяц можно!

девочки,что делать? 😭 Пока дома убиралась, входная дверь была открыта( в частном доме живем)

девочки,что делать? 😭 Пока дома убиралась, входная дверь была открыта( в частном доме живем) В дом заползла змея, она была в коридоре , пока брат бежал,чтобы ее вытащить из дома ее уже не было. Я не знаю,куда она делась( На улицу убежала или дома куда-то заползла йа Робби 😩

Эти выходные дочь съела мой мозг. Мне мало помощи няни. Ребёнок все равно дома и вечно висит на мне, ноет устраивает мне…

Эти выходные дочь съела мой мозг. Мне мало помощи няни. Ребёнок все равно дома и вечно висит на мне, ноет устраивает мне слезы (с папой и няней она так себя не ведёт) требует мультики, айпад, айфон. Требует чтобы только я сажала ее на горшок, наливала ей пить и прочее. Я задолбалась! Дома вообще нет покоя! Мечтаю отдать ее в сад в 8.30 и забрать в 20. Но ей всего 2.1 и зимний период видимо подразумевает что сейчас в садах все болеют. Вот че делать, а? Меня уже пора в неврологический диспансер сдавать 🤯😭 PS заболела перед своим др